#ЧёртовыПодростки

Подростки - супергерои. Во что я верю, когда начинаю работать с подростком: - Подросток сам хочет справиться с проблемой - И у него более чем достаточно ресурсов, взрослости и ума, чтобы это сделать. И вы не поверите, я почти всегда угадываю. Мне раз за разом попадаются удивительные ребята. Сейчас расскажу про суперсилы, которые я наблюдаю у подростков во время работы. А вы можете примерить на себя, есть ли такие способности у вас? - Признать свои страхи и рассказать о них - Заметить что находятся в плену у "хорошей девочки" - Принять, что родители неидеальны и спокойно к этому относиться - Признать свои ошибки - Осознать убеждения, на основе которых принимают решения - Говорить о любви и отношениях - Сказать, что сейчас чувствуют и отчего - Искренне радоваться осознаниям - Докопаться до истинных причин поведения - Формулировать цели нашей работы - Рефлексия. У них потрясающие способности к рефлексии - Плакать если грустно, больно или много напряжения - Очень глубоко размышлять и рассуждать - Говорить родителям, что им нужно к психологу - Выполнять домашку! Каждый день от встречи до встречи. - Запрашивать обратную связь - Накапливать осознания, которые выстрелят в свое время Как тебе такое, Илон Маск? Конечно, подростки способны хитрить, отлынивать, отвлекаться, отмалчиваться, скидывать ответственность, забивать и т.д. Я верю, что первый список - настоящее. А вотэтовотвсе привычное нам - игра. И если действовать исходя из моей веры и убеждений, то оказывается, что подростки невероятно круты. И все, что им нужно, чтобы показать свою глубину, крутость, осознанность, взрослость, искренность - хороший, доверительный контакт. Чуете лайфхак? Попробуйте посмотреть на своего подростка моими глазами. Это прекрасно, правда. А чтобы вам было легче это сделать - вспомните свой подростковый возраст и напишите в комментариях какой-то вывод, осознание или идею, которые пришли к вам тогда, а вы до сих пор этим пользуетесь. Я, например, в подростковом возрасте осознал, что мне необходимо внимание и признание других людей. И что в любом моем выборе это важный фактор. #чертовыподростки Чертовы подростки [ VK • MAX ]

Сегодня четверг, а это значит, что вечер можно провести интересно и про подростков🌸 В 17.00 на радио Маяк моя авторская программа «Трудности перехода». 💭Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71 ✏️Или в специальной форме. 🎧Вот тут можно послушать все предыдущие выпуски. До встречи на Маяке.

Большая проблема современных мужчин, что у них отняли маскулинность, вызов и борьбу. Так говорят и пишут всякие авторы мужских тренингов, программ, челленджей, диких туров и все такой. На мой взгляд - спекуляция. Если сравнивать с первобытными временами - у нас у всех дофига чего изменилось и многое в цивилизации вообще не помогает нашим биологическим механизмам. Например механизм стрессовой реакции. Сейчас он перегружен. БОльшая часть того, что происходит вокруг организма а в современно мире считывается нервной системой как стрессор, реакция соответствующая. Истощение в подарок. Много света, шума, контента, машины, метро, толпы людей, высокие этажи и так далее. Стоит ли нам всем вернуться в первобытное ради здоровой психики? Ну как, она конечно будет поздоровее, но в первобытные времена к нашему возрасту мы бы уже умерли все. То же самое касается гендерных ролей. И того, что делали или не делали мужчины. Так что оставим спекуляции и фантазии неграмотных людей в покое и поговорим о том, во что верю я. Для всех людей современная жизнь утомительна. Слишком много всего. Ответственности, деятельности, контента, контактов, тревог. Многим людям бы помогло оказаться на время в реальности, где от тела и мозга надо не много, но важного. Когда условия обеспечивают конгруэнтность (тело, мозг и чувства заняты одним и тем же). Мы нашли короткий путь к таким обстоятельствам. Если группу людей вывезти в лес без связи в некомфортные погодные условия, то оказывается, что «просветление» наступает стремительно. Моментально выветривается из головы всякая чухня и тревоги. И высвобождается пространство чтобы думать, чувствовать и говорить о важном. Грубо говоря, мы переключили мозг через условное «выживание» в режим конгруэнтной работы, создали группой условия при которых критически важные жизненные вопросы решены - и мозг не успевает вернуться в привычное городское состояние. повода нет. Вокруг сосны, вода, костер и незнакомая группа. И вот в этот момент начинается настоящий разговор. Такой проект мог бы быть полезен многим. Но мы его делаем для состоявшихся мужчин. (Любим и жалеем всех, но конкретно эти три дня - мужские). Собираем взрослых дядек и едем на сплав в конце октября. В мерзкую погоду. Херачим в лодках, херачим в лесу, херачим у костра, а потом садимся и ведем разговоры о нашем, сокровенном мужском. - Как заебались вывозить - Как себя не чувствуем и не знаем - Как злимся и не управляем этим - Как любим - Как боимся - Во что верим - Куда бежим - Как дружим - Как стареем В этих обстоятельствах лечит все сразу. Усталость, проветренный мозг, группа похожих но разных, мужики-психологи. Подобное описание по ссылке. Если понимаете, что лес это не ваше, психологам вы не верите, но на проект вам очень надо - так тоже бывает. #мужскойсплав