ЧТО ПОМОГАЕТ ПЕРЕЖИТЬ ТРУДНЫЙ ПЕРИОД❓ Какие же мы все разные! И это ВАЖНО! Одному в трудный момент нужно, чтобы вокруг были люди, а другому - чтобы все ушли и оставили его в покое. Одна подруга в кризис едет куда-то далеко, а вторая запирается дома и печёт пирог. Способ переживать у каждого свой. И зависит от того, как человек устроен. Что полезно знать про каждый тип человека по его ЧИСЛУ СУДЬБЫ. 1️⃣ - движение и одиночество. Единице хуже всего в бессилии. Спасает физическое действие: спорт, прогулка, любое дело своими руками. Дайте себе задачу, даже маленькую. И лучше без свидетелей. 2️⃣ - разговор и вода. Нужно выговориться близкому человеку. Тишина и вода (ванна, река, дождь) успокаивают нервную систему Двойки. Не оставайтесь один на один со своими мыслями в этот период. 3️⃣ - смех и красота. Даже в самый тяжёлый день нужно хоть раз что-то весёлое или красивое. Театр, музыка, яркая прогулка, хороший фильм. Тройка гаснет без впечатлений. 4️⃣ - распорядок и тело. Спасает режим. Когда всё рушится, Четвёрке нужно хотя бы одно устойчивое «каждый день в одно и то же время». Сон, еда, простая физическая работа. 5️⃣ - смена картинки. Дорога, новые места, движение. Работает даже перестановка мебели. Пятёрка задыхается в одной и той же точке. 6️⃣ - забота и дом. Помочь кому-то другому, приготовить, навести уют. Дом - источник силы Шестёрки. Но следите, чтобы забота о других не стала способом забыть о себе. 7️⃣ - тишина и понимание. Нужно время побыть одному, чтобы понять, что вообще происходит. Дневник, книги, размышления. Не заставляйте себя быть «как все» - вам это не поможет, а только отнимет силы. 8️⃣ - цель и контроль. Дайте себе задачу, которую можно выполнить. Порядок в делах и деньгах возвращает почву под ногами. Восстановится ощущение «я справляюсь» - вернётся всё остальное. 9️⃣ - служение и смысл. Помощь другим вытаскивает. Но важно не утонуть в чужих проблемах, забыв о своих. ❗️И самое важное: Не сравнивайте свой способ переживать с чужим! Трудный период заканчивается у всех. Просто у каждого свой путь выхода из тупика🙏