Созависимость | Психология отношений

Я выбрала себе потрясающую профессию, в которых не бывает скучных обучений. В начале июля у меня состоялся дебют в качестве ведущей мастерской на конференции. Исследовали, как мы строим контакт с другими людьми и что нам в этом мешает. Саму мастерскую провели отлично. Прекрасный получился опыт. А вот рассказывать на сцене и приглашать людей прийти именно к нам оказалось не просто. Знаете, какую мысль поймала. Я так много всего знаю, как работать со своим состоянием, как себя успокоить в нужный момент, что себе сказать, как дышать, что представлять и как действовать. Но при сильном стрессе, все мы, даже очень знающие и прокаченные сваливаемся к базовым настройкам. И нет, это не откат, как многие привыкли думать. Это сброс более поздних созданных нами защит до первичных. Для меня таким стрессом оказался микрофон. Кажется, последний раз на большую аудиторию я говорила на чьей-то свадьбе и это было очень давно. Как только до меня дошел микрофон я забыла абсолютно все, что хотела сказать и вообще забыла, что меня сподвигло идти сознательно в этот незнакомый опыт. Нормально же себе работала в кабинете один на один. Так вот мой привычный способ снять напряжение, это пошутить. И пока все смеются выдохнуть и собраться. Не самый плохой способ кстати😁 все что готовила так и не вспомнила, зато пришли какие-то другие слова. А еще, знаете, что нужно? Поддержка. Люди рядом, которые скажут, что ты красотка и со всем справилась. У меня такая была, спасибо вам🥰 На следующий год пойду снова, проверять себя на стрессоустойчивость. И вы приходите. Конференция для всех, не только для психологов, узнаете много нового о себе.

Легко ли вам общаться и строить отношения с другими людьми? Я думаю, каждому из нас иногда бывает непросто в общении с другим. Мы чувствуем дискомфорт, неловкие паузы, ощущение себя каким-то не таким. Отношения рвутся, так и не начавшись. Или просто сходят на нет через какое-то время. Не получается быть с человеком, потому что очень страшно или непонятно как это вообще делать. Например: - вам одиноко, но вы выбираете изолироваться вместо контакта с другими; - чувствуете напряжение в отношениях и замалчиваете вместо того, чтобы прояснять; - боитесь потерять человека и терпите неудобство; - ваше настроение зависит от настроения другого человека; - вы часто тревожитесь и переживаете. Если про вас, значит внутри есть опыт отношений, который можно постепенно менять. Приглашаем вас в терапевтическую группу «Я и другие люди», где вы получите новый опыт отношений. Не в теории, а в живом контакте с людьми. Опыт: - говорить о своих чувствах и не быть отвергнутым; - злиться и при этом оставаться в контакте; - замечать свои границы и опираться на себя; - замечать других людей и опираться на них; - быть поддержкой для другого человека и чувствовать свою ценность и значимость. По субботам с 19 сентября раз в две недели 13.00-16.00 Стоимость: 3500 руб за встречу Очно, Москва, м.Новослободская Для записи пишите в личные сообщения.